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Ginseng

Ginseng zählt zur Pflanzen-Familie der Efeugewächse (Araliaceae)

Botanischer Name für Ginseng » Panax ginseng

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Botanische Synonyme: Panax schinseng · Aralia ginseng

Ginseng - Saatgut entdeckt bei Amazon.de Ginseng steigert die Vitalität und das Immunsystem, bekämpft die körperlichen und seelischen Auswirkungen von Stress (Müdigkeit, Abgeschlagenheit, etc.) und eignet sich zur Behandlung von Impotenz und Unfruchtbarkeit bei Männern und Unfruchtbarkeit bei Frauen. In China gibt es sogar für die Begriffe Ginseng und Manneskraft nur ein Schriftzeichen. Dr. Jörg Conradi schreibt in seinem Buch Psychoaktive Pflanzen, dass Ginseng in Korea außerdem schon seit langem bei der Behandlung von Alkoholvergiftungen eingesetzt wird, da Ginseng den Alkoholstoffwechsel fördert. Ginseng hindert zudem scheinbar den Alkohol zusätzlich daran, überhaupt erst in den Blutkreislauf zu gelangen. Daher macht es also durchaus Sinn, bereits vor dem Alkoholgenuss präventiv (vorbeugend) Ginseng einzunehmen - quasi um einen "Kater" am nächsten Tag zu verhindern. Wissenschaftliche Studien untermauen außerdem, dass der Genesungsprozess (Erholungsdauer, Rekonvaleszenz) nach schweren Krankheiten oder Operationen durch die Einnahme von Ginseng-Präparaten deutlich verbessert und beschleunigt werden kann.

Andere volkstümliche Namen für Ginseng

Allheilkraut · Asiatischer Ginseng · Chinesischer Ginseng · Koreanischer Ginseng · Kraftwurz · Kraftwurzel · Lebensverlängerungswurzel

Ginseng enthält folgende Inhaltsstoffe ...

Polysaccharide (Acemannan)

Ginseng blüht in den Monaten (Blütezeit):

Für therapeutische Zwecke wird in erster Linie die Wurzel des Ginseng verwendet.

Nach der frischen Aussaat von Ginseng dauert es allerdings einige Jahre bis die Ginsengwurzeln kräftig genug sind für die Ernte. Ist es dann jedoch soweit, werden die Wurzeln in der laublosen Zeit geerntet.

Ginseng-Tipps für den Gärtner

Ginseng ist eine winterharte Pflanze. Er bevorzugt ein schattiges Plätzchen im Garten. Am wohlsten fühlt er sich unter Bäumen. Aussaat-Hinweis: September - März in Schalen oder Töpfen Keimdauer: einige Wochen Ausgepflanzt werden die jungen Ginseng-Pflänzchen nach ungefähr 2 Jahren zur Herbstzeit. Pflanzenabstand: ungefähr 30-40 cm

Ginseng hilft bei folgenden Krankheiten und Beschwerden:

» Abgeschlagenheit, Erschöpfung, Frühjahrsmüdigkeit, Schlappheit, Schwäche » Angst, Panik, Phobien, Unbehagen (Neurose) » Appetitlosigkeit, Appetitmangel » Herzschwäche (Herzinsuffizienz) » Immunschwäche, Schwache Abwehrkräfte, Abwehrschwäche » Impotenz » Konzentrationsschwäche, Konzentrationsstörungen » Müdigkeit, Erschöpfung » Nervosität » Schlaflosigkeit, Schlafbeschwerden, Einschlafprobleme » Stress » Unfruchtbarkeit bei der Frau » Unfruchtbarkeit beim Mann » Vergesslichkeit, Gedächtnisschwäche Therapeutische Eigenschaften: anregend, belebend, erfrischend · ausgleichend (adaptogen) · immunstimmulierend · oxidationshemmend, krebsvorbeugend (antioxidativ) · stärkend, kräftigend, vitalisierend (tonisierend)

Ginseng - ACHTUNG beim Verzehr !!! Überhöhte Mengen an Ginseng können bei längerfristigem Gebrauch Bluthochdruck, Nervosität, Schlafprobleme, Kopfschmerzen und Magenschmerzen hervorrufen, bei Frauen kann es zur Steigerung der Libido (Sexuelle Lust) führen. Außerdem sollte Ginseng nicht von Schwangeren eingenommen werden, da dieser menstruationsfördernd wirken kann.

Ginseng-Rezepte für Gesundheit und Wohlbefinden:

Ginsengwurzel-Tee » 1 Teelöffel fein geschnittene Ginsengwurzel » mit 250 ml kochendem Wasser übergießen » 10 Minuten ziehen lassen (zugedeckt) » abseihen Dosierung: 2-3 Tassen täglich Bequemer und präziser in der Dosierung ist häufig jedoch die Einnahme von Ginseng-Präparaten. Hier liegt die empfohlene Dosierung bei ca. 250 - 500 mg Ginsengwurzel-Extrakt pro Tag. Dr. Jörg Conradi schreibt in seinem Buch Psychoaktive Pflanzen, dass Ginseng als adaptogene Heilpflanze, welche den Organismus insgesamt widerstandsfähiger gegenüber Belastungen macht, über einen längeren Zeitraum von mindestens drei Monaten eingenommen werden sollte. Hinweis zu den Rezepten: Bei den Rezeptvorschlägen handelt es sich zum größten Teil um altbewährte Hausmittel, die in vielen Büchern zum Thema Pflanzenheilkunde nachzulesen sind. Den Behandlungserfolg kann dir jedoch weder der Autor des jeweiligen Buches noch die Inhaberin dieser Website garantieren. Die Verantwortung für den Erfolg oder Misserfolg einer Selbstbehandlung liegt ganz allein bei dir. Einen guten Ratschlag findest du jedoch in allen diesen Büchern und auch von mir bekommst du ihn: Wenn du unter einer ernsthaften Krankheit leidest oder nicht so genau weißt, was dir eigentlich fehlt oder wenn du dir nicht sicher bist, ob eine Anwendung mit eben diesem Kraut bei dir Erfolg versprechen könnte, dann gibt es nur eins: Lass dich vom Arzt deiner Wahl kompetent beraten und untersuchen.

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Quellen und Weiterführende Literatur

» Das grosse Lexikon der Heilpflanzen

» Praxishandbuch Heilpflanzen

» Vitamine, Mineralien und Co.

» Pflanzenheilkunde

» Aphrodisiaka aus der Natur

» Psychoaktive Pflanzen

» Lexikon der Arzneipflanzen und Drogen

» Lexikon Ernährung

» Die Diät

» Hobbythek - Liebeslust und Liebesleid

» Kleines Heilkräuter-Lexikon

» Pflanzen und Umwelt

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