Stress -

Stress

Stress gibt es, seit es Leben auf unserem Planeten gibt. Wer glaubt, Stress sei ein modernes, mit der Zivilisation einhergehendes Phänomen, der irrt ...

Auch Hund und Katze haben Stress, wenn sie einander begegnen und sogar Pflanzen und einzellige Lebewesen bleiben nicht vor Stress verschont.

Der Pulsschlag wird beschleunigt, der Schweiß bricht aus, der Blutdruck steigt, der Traubenzuckergehalt im Blut klimmt in die Höhe ... diese biologischen Stressreaktionen lassen sich gleichermaßen bei Mensch und Tier wahrnehmen.

Stress ist aber nicht in jedem Fall schädlich.

Eustress
Diese Art von Stress erleben wir zum Beispiel beim Sport, bei einem Abenteuerurlaub oder einem spannenden Hobby. Eustress macht regelrecht Spaß.

Distress
Diese Art von Stress ist gar nicht lustig! Sie tritt auf beim Ehekrach, bei der verpatzten Prüfung, wenn das Computerprogramm unerwartet zusammenbricht oder man im Stau auf der Autobahn feststeckt ...

Distress macht auf Dauer krank.

Um den krankmachenden Stress zu vermeiden, gilt es, mit mehr Gelassenheit ans Leben heranzutreten. Ausgleichende Betätigungen wie Sport, Wandern oder Yoga können helfen Stress abzubauen, aber auch weniger Ehrgeiz, mehr Fröhlichkeit und häufiges Lachen.

Mein Lieblings-Sprichwort hierzu lautet:

Take it easy, have fun
an everything will come ...

(Nimm's leicht, hab' Spaß und alles kann kommen)

Stress - Produkte & Dinge drumherum

Manuia® Tabletten
» Homöopathisches Arzneimittel

Dieses homöopathische Mittel hilft gegen stressbedingte Erschöpfungszustände, nachlassende Leistungsfähigkeit, Nervosität und Anspannung. Manuia® entspannt, sorgt für mehr Vitalität und Ausgeglichenheit und bringt Körper und Seele sanft und wirkungsvoll wieder in Einklang.

Die Wirkstoffe:
» Damiana Urtinktur (Turnera diffusa)
» Ginseng Urtinktur (Panax ginseng)
» Acidum phosphoricum D2
» Ambra D3

Quellen und Weiterführende Literatur

» Pflanzenheilkunde