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Kann man durchs Fasten Gallensteine bekommen?

Bevor man sich durch Horrormeldungen á la "Fasten verursacht Gallensteine" verunsichern lässt, ist es ratsam und durchaus interessant, sich einmal ein bisschen näher mit dem Thema "Galle" auseinanderzusetzen.

Auf meinen beiden Seiten galletreibend (Therapeutische Eigenschaften) und Gallensteine (Krankheiten) habe ich ein paar Informationen zu diesem Thema zusammengestellt. Du findest dort auch eine kleine Zeichnung von der Gallenblase und kannst dir anschauen, wo die Gallenblase ungefähr im Körper liegt, dann ist sie einem schonmal nicht mehr so fremd.


Der Auslöser für Gallensteine liegt nämlich zunächst einmal in einem Überangebot an Cholesterin im Körper. (zu viel Bilurubin ist auch nicht gut, kommt aber seltener vor)

Ist aber nun einmal durch falsche Ernährung die Grundlage für Gallengries und Gallensteine geschaffen, ist es in der Tat nicht sonderlich hilfreich für die Gallenblase, generell völlig auf Fett zu verzichten, denn dann legt sich die Gallenblase schlafen. Und das hat dann zur Folge, dass sich in ihr befindlicher Gallengries zu Gallensteinen verklumpen kann.

Wie man sieht - zu viel Fett ist nicht gut,
aber zu wenig Fett ist auch nicht gut ...

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Nun aber zum Fasten ...

Während des Fastens verzichten wir aber ja nun einmal völlig auf feste Nahrung und damit natürlich auch auf Fett.

Die Gallenblase fühlt sich folglich nicht dazu animiert, ihren Inhalt an unseren Darm abzugeben. Ist da nun bereits durch eine zuvor falsche Ernährung jede Menge Gallengries vorhanden, kann das in der Tat zu Problemen führen.

Es ist also durchaus ratsam, gerade wenn man ohnehin bereits einen erhöhten Cholesterinspiegel mit sich herumschleppt, während des Fastens dafür zu sorgen, dass die Gallenblase dennoch arbeitet. Dies lässt sich mit Hilfe von Kräuterchen bewerkstelligen, die galletreibend wirken.

Welche Kräuter sich da besonders für einen galletreibenden Teeaufguss eignen, kannst du auf der folgenden Seite nachlesen:

» Galletreibende Kräuter

www.fastenkur.at


www.fastenwandern-auf-mallorca.de

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